Cuántas calorías tiene la miel de abeja

Consumir miel de abeja resulta muy benéfico para nuestra salud, pues este endulzante natural es muy sano.


Calorías de la miel de abeja

Contenido calórico de la miel de abeja:



• 100 gramos de miel contiene 306 calorías.


Otros valores de la miel de abeja:



• Proteínas 0.2 g

• Grasa 0.0 g

• Hidratos de carbono 78.0 g


Otros beneficios de consumir miel de abeja:



• Es muy energética.

• Es de fácil digestión.

• Mejora la circulación.

• Combate el cansancio.

• Una propiedad plenamente reconocida de la miel es su poder antiséptico, que unido a su poder de ablandamiento, una cucharada de miel hacen de ella un excelente cicatrizante y protector de la piel, siendo muy empleada tópicamente en quemaduras, heridas y grietas, con excelentes resultados.

• Ideal para la gripe y algunos trastornos respiratorios.

• La miel posee efecto laxante y tranquilizante.

• Ideal para la belleza de la piel y el cabello.

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