Consumir miel de abeja resulta muy benéfico para nuestra salud, pues este endulzante natural es muy sano.

Contenido calórico de la miel de abeja:

• 100 gramos de miel contiene 306 calorías.

Otros valores de la miel de abeja:

• Proteínas 0.2 g

• Grasa 0.0 g

• Hidratos de carbono 78.0 g

Otros beneficios de consumir miel de abeja:

• Es muy energética.

• Es de fácil digestión.

• Mejora la circulación.

• Combate el cansancio.

• Una propiedad plenamente reconocida de la miel es su poder antiséptico, que unido a su poder de ablandamiento, una cucharada de miel hacen de ella un excelente cicatrizante y protector de la piel, siendo muy empleada tópicamente en quemaduras, heridas y grietas, con excelentes resultados.

• Ideal para la gripe y algunos trastornos respiratorios.

• La miel posee efecto laxante y tranquilizante.

• Ideal para la belleza de la piel y el cabello.