Sobre todo la camaradería y el uso de los reflejos casi de manera instantánea, esos serían los dos principales beneficios para los basquetbolista.


El baloncesto o basket ball es un juego inventado en EUA en el siglo XIX se buscaba que fuera un ejercicio completo, en el cual todos los miembros del equipo debían contar con una excelente condición física dados los requerimientos tan altos que requiere la práctica constante.

Consejos para practicar sanamente el baloncesto:

• Además que por su vertiginosa velocidad es necesario que las personas sepan quienes son sus compañeros de equipo, para que de este modo las jugadas sean perfectas.

• Otro beneficio es el mover el cuerpo a velocidades altas para una persona. De este modo se asegura su dureza y firmeza.

• Tomarse un tiempo para entrenar y jugar, la práctica solo de vez en cuando, no está mal, pero no se compara con la emoción de tener compañeros e incluso publico viendo, es muy emocionante.

• No interferir en las actividades diarias, de este modo no se entorpecerá ninguna actividad laboral, personal o escolar.