Este deporte nació en Estados Unidos de Norteamérica, cuatro años después que el básquetbol. Se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno. Fue ideado hacia 1895 por William G. Morgan, en aquel entonces Director de Educación Física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, Massachusetts, con el fin de que lo pudieran jugar las personas mayores que no podían correr el riesgo de la fatiga que supone el básquetbol.
Un partido de voleibol dura entre 1 y 2 horas y se realizan varios esfuerzos cercanos a la máxima intensidad tolerable, alternados con otros más ligeros.
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¿Qué beneficios brinda a nuestro cuerpo la práctica del voleibol?
• Aumento de la forma física.
• Mejora la coordinación y la concentración.
• Nos ayuda a estar en forma, pues elimina la grasa excesiva.
• Es bueno practicar el voleibol porque ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los reflejos.
• Mejora la oxigenación del cuerpo.
• El voleibol sirve en nuestras vidas para disminuir los niveles de colesterol.
• Disminuye los riesgos cardiacos.
• Conserva el tono muscular.
• Otros beneficios que trae el voleibol son para motivar a la integración, cooperación y un desarrollo corporal armónico (trabajo en equipo).
Siempre debe tomar un tiempo de calentamiento muscular previo y unos minutos de enfriamiento al concluir el mismo.
Jugar este deporte no se recomienda para:
• Personas con síntomas de mareo, desfallecimiento o cansancio excesivo.
me encanta ;P
el boleivol siempre me llamo la tencion por q nos ayuda al mejor funcionamiento de nuestro cuerpo y pues a mi me sirvio por q con ese deporte he bajado muchas grasas
para mi la verdad me sirvió para hacer mi tarea la verdad con esta información me ayudo mucho gracias a esta pagina aprendí y valore lo que es el voleibol .. la verdad muchas gracias :D :) :o
sirve para tener fuerza en el brazo
ME PARECE BN POR QUE ES B UENO PARA TODOS NOSOTROS QUE NOS ALLUDA A EMPRENDER TODAS ESTAS ACTIVIDADES
es chever esta pagina :P
me gusto mucho me en canta
siesmui recommendable se los recomiendo ¶
huy es muy bueno sague veinte en un trabajo :)
Wou Me gusta el voleibol 100 me ha gustado pero a pesar de que me gusta tengo muchos beneficios jugando lo que me gusta y desarrollo mi cuerpo mas de lo que lo tengo Wepa!
me gusta mucho tiene buenas respuestas
megusta por que encontre la tarea
es jenial tiene muy buenas respuestas y pues me ggustaaaaaaaa mucho
me gusta mucho esta pagina
Me encantó esta pagina por que me ayudo a hacer mis tareas y trabajos tiene todo lo que necesito para mis cosas del colegio Gracias! Por la ayuda y ojala siempre hagan paginas asi para que nos ayuden a nosotros los estudiantes Gracias! Por todo! Atte: Angela Silva