¿Cuántas calorías tiene la papaya? La papaya es una fruta con un sabor exquisito, contiene muchas vitaminas y minerales, muy pocas calorías y abundante papaína.
Calorías que tiene la papaya:
• La papaya tiene 30 calorías por cada 100 gramos.
Otros valores:
• Proteínas 0.6 g
• Grasa 0.0 g
• Hidratos de carbono 7.6 g
Algunos beneficios que aporta comer papaya:
• Muy digestiva y laxante.
• Excelente alimento para el aparato digestivo.
• La papaya tanto de forma interna como externa embellece mucho la piel.
• Destaca por su riqueza en vitamina C, pues tiene 10 veces más que la naranja y 5 veces más que el kiwi.
• Baja la presión arterial.
• Ayuda a limpiar las toxinas de la sangre.
• Contra parásitos intestinales ( la semilla especialmente).
• Agiliza cicatrizaciones internas y externas.
• Mejora el ritmo cardiaco.
• Por sus abundantes beta carotenos, resulta ser una excelente fruta antiedad llena de antioxidantes.