Los atoles han sido y siguen siendo una fuente importante de nutrición para el organismo, los hay de muchos sabores, muy ricos, pero hoy hablaremos sobre que aporta el atole de guayaba

La miel de abeja es un alimento energético gracias a sus hidratos de carbono procedentes de sus azúcares simples

Entre los alimentos más ricos y comunes en México, está el caldo de gallina criolla o gallina de campo, su nombre se debe a que el ave es criada en los hogares particulares

¿A qué mexicano no le gustan los antojitos mexicanos? si bien es sabido México es una tierra conocida a nivel mundial por su amplia y rica gastronomía

Los beneficios de tomar leche liconsa en realidad son muchos, ya que esta al alcance de las familias mexicanas, los beneficiarios pueden ser pequeños de 6 meses a 12 años de edad

Comer sardina es bueno y lo puede hacer en cualquiera de sus presentaciones, fresca o en conserva, la sardina es uno de los pescados azules que proporciona mucha salud garantizada a todo el cuerpo

Los licuados son una bebida fácil de preparar y son ideales para el desayuno o también para la cena. Son muy nutritivos y sabrosos porque están combinados de fruta y leche

Las tostadas de maíz son un alimento nutritivo y sabroso que a todos nos gusta, las tostadas se han convertido en más que un antojo, aparte de que hay muchas maneras de prepararlas y de combinarlas con varios ingredientes

La vitamina A es necesaria para el crecimiento, la vista y para tener un sistema inmunitario eficiente. Es necesaria asimismo, para la salud de la piel y el sistema óseo

Es bueno saber porque es importante consumir carbohidratos, lípidos y proteínas, que papel desempeñan en el organismo y en que alimentos se encuentran

Comer coliflor es bueno para la salud y esta verdura no debe faltar en su dieta, ya que está llena de propiedades y nutrientes buenos para el ser humano

¿A quien no le gusta comer una deliciosa jícama con chile piquín? Un modo muy ingenioso de comer fruta. Bueno, básicamente la jícama es un tubérculo comestible, su textura normalmente suele ser crujiente y acuosa, generalmente se come cruda

Es una creencia errónea pensar que los productos lácteos, y principalmente la leche, deben ser evitados debido a su alto contenido de grasas