Definición:
Cuando un musculo se contrae de manera violenta —por realizar un esfuerzo muscular excesivo o bien, hacer ejercicio sin calentamiento previo—, se rompen un numero considerable de fibras, lo que recibe el nombre de desgarre muscular.


Como se detecta:
Cuando algún musculo trabaja intensamente adquiere mayor temperatura, es decir, se calienta. Si ocurre un desgarre el dolor aparece inmediatamente en la región afectada con inflamación ligera y tiende a incrementarse conforme el cuerpo toma su temperatura normal.


Como evitarlo:
La prevención de desgarres se realiza con calentamiento adecuado previo a la practica deportiva y con la aplicación de rubefacientes que mantengan caliente el musculo.

Cuando ocurre un desgarre éste debe tratarse con un antiinflamatorio y aplicarse un rubefaciente para proporcionar calor a la zona afectada, mientras la lesión puede ser valorada y atendida por un especialista quien determinará su gravedad.