El football = “foot” pie, “ball” pelota. En español es también conocida como balompié. Jugar fútbol aporta grandes beneficios a la salud, algunos de ellos son los siguientes.

¿Por qué es bueno jugar futbol para la salud?

• Mejora su concentración.

• Favorece el trabajo en equipo.

• Bueno para el corazón y pulmones.

• Nos ayuda a quemar grasa.

• Mejora la resistencia.

• Fortalece todos los músculos de nuestro cuerpo.

• Estimula al sistema circulatorio.

• Ayuda a mantener un cuerpo sano y un buen físico.

• Desestresa.

• Otra de las ventajas que trae un partido de fut es reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades.

Gasto calórico jugando futbol:

• Ayuda a quemar 860 calorías en una hora.


Nota: todos los beneficios que aporta este deporte se obtienen siempre y cuando se practique de forma regular.