Los Macrominerales, también llamados minerales mayores, son indispensables para la nutrición humana y el buen funcionamiento del organismo

Para que su rendimiento sea el mejor, es importante consumir los nutrientes necesarios. Su dieta debe tener seis características básicas e indispensables

La fibra de la guayaba ayuda a eliminar el colesterol que se ingiere con la dieta: no se asimila y a su paso por el intestino "barre" parte de esa grasa

Hay frutas que no se pueden mezclar, ya que producen reacciones químicas perjudiciales para el organismo

Consumir levadura de cerveza contribuye a restablecer la flora intestinal, mejorando la digestión y disminuyendo los trastornos digestivos

Es baja en calorías, grasas y colesterol y, sin embargo, es rica en hierro, lo que la convierte en un alimento ideal para toda la familia

No. Splenda es un edulcorante que no causa daños a la salud. Aporta cierta cantidad de energía porque está hecha a partir del azúcar

Una rama de canela contiene muy poco valor calórico, por lo cual no engorda y más aun, se puede usar para bajar de peso

La fruta naranja contiene fibra que ayuda a combatir la mala digestión, así como a limpiar el organismo

Si queremos lucir una piel linda, debemos procurar consumir los nutrientes que la ayudan a mantenerla saludable, hay muchas frutas y verduras que le aportan belleza