Este licuado de leche descremada a base de fresas y ciruelas rojas además de delicioso aumenta las defensas y la resistencia frente a infecciones, pues posee propiedades antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes. Beba de 1 a 2 vasos por semana.
Ingredientes:
• 1 taza de leche descremada.
• 1 taza de fresas picadas.
• 1 mango picado.
• 2 ciruelas rojas picadas.
Forma de preparar:
• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Licue por unos segundos.
• Rinde 2 porciones.
Forma de aplicar:
• Tome al instante.