Si, ya que tomar café puede ayudar a incrementar el desempeño físico. • La evidencia científica ha demostrado que el rendimiento físico puede ser mejorado tras el consumo de cafeína.
• Estudios recientes muestran que la cafeína puede ayudar a que los atletas se ejerciten sin sentir cansancio por más tiempo.
¿Es bueno tomar café antes de entrenar?
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1 comment on "¿Es bueno tomar café antes de entrenar?"
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¿Es bueno tomar café antes de entrenar?
No, hice eso una vez, y luego me bajo la presión y se me taparon lo oídos