El azúcar natural es un endulzante el cual se obtiene de distintas fuentes naturales y el cual es de mayor beneficio para nuestra salud y no es nocivo si lo consumimos en exceso.
Porque es mejor el consumo de azucares naturales

Es por ello que es mejor consumir azucares naturales, ya que estos están prácticamente “diseñados” para cumplir una función determinada en el organismo, el azúcar natural lo podemos encontrar en algunos alimentos:
• Miel.
• Stevia, es una planta cuyas hojas son un endulzante natural y es perfecto para dietéticos.
• Caña de azúcar.
• Betabel.
• Prácticamente todas las frutas.
Por último, recordemos que el azúcar es necesario para un correcto funcionamiento de nuestro organismo y claro es mejor el azúcar natural, ya que nos brinda energía, sensación de bienestar y no engorda.