Muy buen alimento para diabéticos, debido a su capacidad equilibrante de azúcar en la sangre. Ideal para esfuerzos físicos. La vitamina C y E son antioxidantes y ayudan a prevenir los daños de los radicales libres, que pueden llegar a desarrollar ciertos tipos de cáncer[...] [Leer más]

Las propiedades del aguacate tanto nutritivas como medicinales son conocidas ya desde hace mucho tiempo. El aguacate contiene: Vitaminas: A, B, C, D, E, K B3, B5[...] [Leer más]

La manzana, en sí, es un alimento muy sano. Reconstituyente cerebral; ideal para estudiantes y personas que tienen gran actividad mental. La vitamina E posee acción antioxidante; ayudando a conservar la juventud. La manzana es efectiva en problemas de nervios[...] [Leer más]

Ayuda a bajar de peso. Cansancio constante y debilidad. Laxante. Regeneración Celular. Limpieza intestinal. Calmante. Desequilibrios Hormonales[...] [Leer más]

Los embutidos como el jamón York, las salchichas, el chorizo, etc., actualmente se les ha añadido en su elaboración ingredientes beneficiosos para la salud, por ejemplo, soja, o en su defecto han eliminado ingredientes perjudiciales[...] [Leer más]

La pasta fresca es un alimento nutritivo y sano para nuestra salud y para una dieta equilibrada. La pasta contiene: hidratos de carbono. Vitaminas E y B. Fibra[...] [Leer más]

La manzana es una fruta muy popular y esa disponible todo el año. Sus beneficios de la manzana son extraordinarios para la salud del cuerpo, tanto que se le conocía como la fruta de la salud. La manzana contiene: vitamina A y C[...] [Leer más]

La leche de avena casera aporta buenas cantidades de fibra, regula la digestión y combate el estreñimiento, padecimiento común durante el embarazo. De la misma manera, mejora la circulación y protege el corazón[...] [Leer más]

La ingesta de calcio, en especial durante el periodo de crecimiento, resulta esencial para asegurar la mayor cantidad posible de masa ósea y así evitar la osteoporosis. Pero no actúa solo, pues debe ir acompañado de otros nutrientes [...] [Leer más]

Sin duda alguna para tener fuerzas la vitamina C es un excelente vigorizante, así mismo le ayuda a las personas que caen en una etapa de depresión, mal humor y hasta nerviosismo[...] [Leer más]