Alimentos que son buenos para depurar el cuerpo. A continuación los alimentos más depurativos y desintoxicantes que toda persona debería incluir en su alimentación.
Frutas y plantas con propiedades medicinales para depurar el organismo:
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Apio:
Es uno de los mejores diuréticos; al ser alcalinizante, le ayuda a liberar fluidos, ácido úrico y demás residuos tóxicos.•
Cola de caballo:
Con gran poder diurético, pone en marcha las funciones renales.•
Limón:
Antioxidante y limpiador de las toxinas que quedan retenidas en el organismo.•
Diente de león:
Contribuye a estimular la secreción de todos los órganos de digestión y es el mejor antídoto contra un hígado perezoso.•
Perejil:
Favorece la eliminación de líquidos, y activa la función renal.•
Equinácea:
Contribuye a depurar la sangre y estimula el funcionamiento del sistema inmunológico.Anuncios:
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Té verde:
excelente antioxidantes, depura las toxinas y aumenta la función hepática ...•
Manzana:
Elimina las sustancias nocivas del organismo y reduce el nivel del colesterol dañino para las arterias (el LDL).•
Cardo mariano:
Ayuda a eliminar todas las sustancias hepatotóxicas residentes en el hígado.•
Cebolla:
Posee un gran efecto depurativo, ya que favorece el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Asimismo, ayuda a purificar la sangre.•
Ajo:
Elimina sustancias nocivas, estimulante, diurético y expectorante.•
Piña:
Posee propiedades depurativas y ayuda a eliminar toxinas del organismo. También es muy buena para adelgazar.•
Alcachofa:
Gran efecto diurético por su contenido en agua, estimula la vesícula biliar y el hígado, y contiene una sustancia (cinarina) que facilita la digestión de las grasas.•
Uvas:
Estimulan los procesos depurativos y su poder regenerador es realmente único.•
Bardana:
Favorece la producción de bilis y posee importantes activos antibacterianos.•
Yogur:
Equilibra la flora intestinal y ayuda al organismo a asimilar mejor los nutrientes que se ingieren.•