Este

jugo le ayudara en gran manera a aliviar los síntomas del asma,

además de

aportar mucha vitamina C,

que entre otras cosas es esencial en la absorción del hierro, el mineral que el cuerpo necesita para producir los glóbulos rojos de la sangre, los cuales transportan el oxigeno.

Ingredientes:

• 1 naranja
• 125 gramos de moras
• 125 gramos de fresas

Forma de preparar:

• Extraiga el jugo de la naranja.
• Licue el jugo con el resto de los ingredientes.

Forma de aplicar:

• Tome de inmediato y de preferencia por las mañanas.