Como sabemos la uva es una fruta que se obtiene de la vid, básicamente se trata de una baya jugosa, la cual crece en racimos, por lo general es consumida como fruta fresca o en jugos, pero ¿cuáles son los beneficios del jugo de uva en ayunas? Porque se dice que es bueno tomar jugo de uva en ayunas y cuáles son las propiedades del jugo de uva en ayunas en la salud. Bien, hoy en día la uva se ha usado con fines curativos, ya que es diurética y laxante, también de la uva se deriva el vino.

Beneficios y propiedades del jugo de uva en ayunas

Antes que nada debemos aclarar, que para obtener los beneficios, el jugo de uva debe ser natural, no envasado, ya que el natural conserva todas sus propiedades. Los beneficios que tiene tomar jugo de uva en ayunas son los siguientes:

• Te mantiene hidratado.
• Combate la hipertensión.
• Protege y fortalece el cabello.
• Es bueno tomar jugo de uva en ayunas porque mantiene el hígado sano.
• Reduce el estrés.
• Mantiene en buen estado nuestras arterias.
• Disminuye el colesterol.
• Regula los niveles de azúcar.
• Evita el estreñimiento.
• Es bueno tomar jugo de uva en ayunas porque mejora la función cerebral.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Alcaliniza la sangre.
• Beneficia la apariencia de la piel.

Obtener jugo de uva es fácil, ya que solo debemos quitarles las semillas, machacarlas y extraer el jugo, y de preferencia, puede añadir na cucharadita de miel, dependiendo de la cantidad del jugo. Lo más recomendable es tomar este jugo por las mañanas, ya que nos ayuda a eliminar toda toxina y a empezar el día de una forma muy saludable.