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 En la mayor parte del mundo el pan es uno de los principales alimentos del hombre. Dicho pan esta hecho a base de la harina integral, que es la que se obtiene de la moledura del grano entero, es decir, con su corteza[...] [Leer más] |
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 El embarazo es un periodo en el que se incrementan notablemente las necesidades nutricionales de la mujer, debido primordialmente a las demandas requeridas para el crecimiento y desarrollo del feto, así como para la formación de la placenta, útero[...] [Leer más] |
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 Los jitomates poseen un elevado contenido de acido cítrico, málico y oxálico. Estos ácidos son necesarios y beneficiosos en los procesos metabólicos[...] [Leer más] |
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 Los licuados son una gran ayuda para nuestros debido a su alto contenido de nutrientes. Puesto que su ingrediente principal es la leche y este es uno de los alimentos más completos debido a su alto contenido de[...] [Leer más] |
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Si los dulces te hacen feliz, está bien, el problema empieza cuando te pesas. Sin embargo estos alimentos además de nutritivos contienen propiedades químicas que te ayudan a levantar ese animo que tanto necesitamos todos[...] [Leer más] |
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 Quien alguna vez no ha comentado en decir “la cereza del pastel”, pues esta pequeña fruta aparte de ser muy deliciosa, aporta varios nutrientes a nuestro cuerpo[...] [Leer más] |
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 Son de las frutas más delicadas que existen. Su contenido de hierro orgánico es trascendental para la fabricación de los glóbulos rojos de la sangre; en esto son casi insuperables[...] [Leer más] |
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Los siguientes alimentos tardan unas dos horas en ser digeridos: requesón, queso tierno sin sal, huevo crudo o pasado por agua, leche, harinas de cereales integrales (trigo, avena, centeno), pan[...] [Leer más] |
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 Junto con las fresas, las zarzamoras, las frambuesas, etc., son un alimento muy nutritivo y valioso por sus propiedades de purificar el sistema[...] [Leer más] |
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 Las manzanas contienen 85% de agua y son muy buenas para mejorar la digestión; inclusive si se comen cuando el estómago esta vacío o en ayunas, tienen un efecto laxante en el cuerpo[...] [Leer más] |
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