Están compuestos por más de 88% de agua y son ricos en potasio, calcio y sodio. Son fácilmente digeribles y tienen una fuerte reacción alcalina sobre todo el cuerpo[...] [Leer más]

El melón contiene agua, en todas sus variedades, entre un 90 a 93%, y como tiene muy poca fibra, es fácilmente digerible[...] [Leer más]

Cuando vayas al mercado, es mejor que te decantes por productos frescos, en lugar de procesados, ya que su valor nutricional es más elevado y no contienen azucares ni sales adicionales. Debes fijarte en lo siguiente[...] [Leer más]

Los dos tipos de alimentos que pueden activarte para que eleves tu energía[...] [Leer más]

En que alimentos se encuentran los principales antioxidantes[...] [Leer más]

Son los alimentos que mejor te protegen frente al cáncer. Ninguna dieta debería prescindir de ellos. ¿Quieres saber cuáles son y para qué sirven? Aquí tienes la respuesta[...] [Leer más]

Lo que a veces no notamos en lo que comemos es que ciertos alimentos contienen componentes que atacan con mucho éxito ciertos problemas de salud. Y lo mejor de todo es que esta al alcance de todos[...] [Leer más]

Contienen fitoquímicos como las antocianinas y fenoles, muy importantes para evitar el envejecimiento prematuro[...] [Leer más]

Definitivamente uno de todos los derivados de la leche, que tiene mayor importancia por su valor nutritivo es el queso, claro que esto va a depender totalmente de las condiciones de su elaboración[...] [Leer más]

La leche es un valioso complemento de la alimentación y es muy recomendada por la medicina natural. Solo que no siempre es tolerada por el organismo, ni es del agrado de todos los paladares[...] [Leer más]