El tilo hoy en día se usa para ayudar a aliviar estados de nerviosismo y ansiedad gracias a sus aceites esenciales y suavizar irritaciones gracias a su riqueza en mucilagos.
Receta de té de tilo calmante:
• 1 cucharada sopera de la planta tilo.
• 1 vaso de agua hirviendo.
Cómo preparar:
• Añada la cucharada de la planta en el vaso de agua hirviendo.
• Tape y deje reposar unos 10 minutos.
• Cuele.
Cómo aplicar:
• Tome de 1 a 3 infusiones al día.
Otros beneficios de tomar té de tilo:
• Combate el insomnio.
• Mejorar problemas digestivos, como espasmos y calambres estomacales.
• Ayudar a suavizar y aliviar irritaciones de garganta.
• Aliviar estados gripales, especialmente en niños, y tratar procesos febriles y reumáticos, por sus propiedades sudoríficas.