Estas recetas naturales nos aportan todos los beneficios que contiene el zumo de fresas. El jugo de fresa ya sea solo o combinado con otras frutas constituye una fuente sin igual de salud y nutrición. Entre sus múltiples beneficios y propiedades de la fresa o frutilla encontramos que:
• Es rica en vitaminas, principalmente en vitamina C y A; también contiene magnesio, potasio, calcio, hierro y fibra.
• Diurética.
• Alcalinizante.
• Ayuda en el desarrollo de huesos y dientes.
• Combate el ácido úrico, la anemia, la artrosis, y las enfermedades de vías respiratorias.
• La fresa sirve en los remedios caseros para bajar el colesterol.
• Sus propiedades reducen la presión arterial.
• Buena para el hígado.
• El zumo de fresas tiene propiedades para ayudar a bajar de peso.
CÓMO PREPARAR JUGOS CASEROS CON FRESA
Jugo de fresa (solo)
Para que es bueno el jugo de fresa (frutilla): lo descrito anteriormente.
Ingredientes:
• 1 taza de fresas.
• ½ vaso de agua.
• Miel (opcional).
Cómo preparar:
• Licue muy bien todos los ingredientes.
Cómo aplicar:
• Tome al momento.
Jugo de fresas con piña para bajar de peso
Beneficios de este jugo: ideal para aquellas personas que quieran perder peso. También es rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a bajar el colesterol.
Ingredientes:
• 1 rebanada grande de piña picada.
• 1 vaso de fresas.
• Un poquito de agua.
Cómo preparar:
• Licúe bien los ingredientes.
Cómo aplicar:
• Tome media hora antes del desayuno 3 veces por semana.
Jugo de fresas con ciruela y uva
Para que es bueno el jugo de fresa con ciruela y uva: sube las defensas, reduce el colesterol, muy nutritivo, diurético, tonifica el sistema nervioso, depura el organismo y la sangre, combate el estreñimiento y es bueno para personas con artritis y reumas.
Ingredientes:
• 1 taza de fresas.
• ½ taza de pulpa de ciruela.
• 1 taza de uvas sin semillas.
• 1 tuna sin cáscara.
• Agua, la necesaria.
Cómo preparar:
• Pase todos los ingredientes por el extractor.
• Mezcle los jugos obtenidos, si queda espeso agregue un poco de agua.
Cómo aplicar:
• Tome un vaso diario.
Jugo de fresas con kiwis y guayaba
Para que sirve el jugo de fresa con kiwis y guayaba: muy rico en vitamina C, sube las defensas, ayuda a bajar de peso, ayuda a regular la hipertensión y depurar el organismo, baja el colesterol, activa el sistema cardiovascular y mejora la agudeza visual.
Ingredientes:
• 5 fresas en rebanadas.
• 2 kiwis en trozos.
• 1 guayaba.
• 1 taza de cubos de piña.
• El jugo de una naranja.
• 1 cucharada de trigo.
Cómo preparar:
• Vierta en el extractor los kiwis, la guayaba, la piña y las fresas.
• Una vez que tenga los jugos, licúe con el jugo de naranja y el trigo.
Cómo aplicar:
• Tome poco a poco, un vaso al día.
Jugo de fresa y moras
Para qué sirve el jugo de fresa y moras: anticancerígeno, bueno para las encías, antioxidante lo que ayuda a mantenerse joven y prevenir accidentes cardiovasculares.
Ingredientes:
• 1 taza de fresas rebanadas.
• 1 taza de moras.
• 1 cucharadita de miel (opcional).
• 1 ½ tazas de agua.
Cómo preparar:
• Licúe perfectamente los ingredientes por unos segundos.
Cómo aplicar:
• Beba un vaso por la mañana hasta 2 veces por semana.
Jugo de fresa con limón real y toronja
Beneficios del jugo de fresas, limón real y toronja: es antioxidante, bueno para la obesidad, fortalece las defensas, baja el colesterol, riquísimo en vitamina C, digestivo, depurativo, diurético, baja el ácido úrico, bueno para hepáticos y facilita la digestión.
Ingredientes:
• 20 fresas.
• Hielos.
• 1 limón real.
• El jugo de una toronja.
Cómo preparar:
• Corte el limón en trocitos.
• Licue bien los ingredientes.
Cómo aplicar:
• Tome el jugo al momento.
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