Entre los beneficios del coco es que es uno de los alimentos ricos en fibra y vitaminas del tipo B que nutren el sistema nervioso, aparte de que dan la sensación de saciedad en el organismo, por lo que se puede usar para bajar de peso.
Es también diurético y se tienen datos de que puede sustituir el jugo de coco por la leche de vaca, debido a su alto contenido nutricional. Es también un buen jugo para combatir el estreñimiento
Ingredientes:
• ½ taza de papaya.
• 1 coco grande.
Forma de preparar:
• Vierte el agua de coco en la licuadora y la papaya previamente limpia.
• Agrega un poco de agua si así lo requiere.
• Licua hasta lograr la consistencia deseada.
Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato.
En el titulo dice jugo de coco (zumo de coco) pero en la receta se utiliza el agua de coco que no es lo mismo, o es la leche o es el agua de coco, cual tiene todas las propiedades descrita a arriba. Especifiquen y no confundan a la audiencia. gracias......
ecxeles licuados