Utilícelas siempre, pero sobre todo en los menús bajos en calorías, para darles un sabor exótico y no tener que sacrificar el paladar. Además de estar rodeadas de misterio y leyenda también tienen poderes curativos

Se refieren a un grupo de sustancias químicas, en las plantas, se definen como sustancias químicas no-nutrientes por no ser similares en estructura a ninguno de los seis nutrientes principales

El Plato del Bien Comer, resulta de gran importancia para la salud, el buen funcionamiento de nuestro organismo, así como para un mejor rendimiento en la actividad física

Como en todo nuestro organismo, la salud de nuestros dientes y encías depende mucho de nuestra alimentación

Sencillos son los pasos para lograr preparar este riquísimo pastel

La lechuga (Lactuca sativa) es una planta herbácea de la familia Compuesta, de 40 a 60 centímetros de altura; hojas grandes radicales, blandas, nerviosas, trasovadas, enteras o serradas

Las tortillas son un alimento ideal, veamos cuántas calorías tienen las tortillas de maíz

La fibra es necesaria para digerir y expulsar, a través de la defecación las toxinas del organismo. Para obtener las fibras necesarias que el organismo necesita diariamente para su buen funcionamiento tenemos que consumir los alimentos que más las contengan

Esta deliciosa receta de aguacate relleno con camarones contiene vitaminas a, C, e, b1, b2, b3, b5, b6, b12, minerales y proteínas, así como aceite omega 3. Es excelente para prevenir enfermedades cardiacas

Cuando las defensas de nuestro cuerpo están bajas, somos objeto fácil de resfriados y demás infecciones respiratorias. Por tal motivo llena tu despensa en invierno de ciertos alimentos