Lo más probable es que has oído hablar de los alimentos funcionales, pero ¿realmente sabes lo que son o a qué se refieren?

La fruta ciruela contiene una buena cantidad de azucares, fibra, mucha agua y nada de grasas, por lo que resulta una fruta muy tonificante y depurativa

Su gran contenido en potasio del melón (tiene más que el plátano), hace que sea un magnifico remineralizador y un tonificante muscular. Además, el melón es rico en vitamina A, B y C

Las quesadillas no tienen una clasificación culinaria específica y sus antecedentes son poco precisos. Después de ver la cantidad de calorías que contiene una quesadilla, seguro que

El chabacano tiene un elevado contenido en vitamina A, en forma de betacaroteno, que resulta ideal para proteger la piel de los rayos del sol y favorecer un bronceado natura

Frutas y verduras que debido a su composición te dan vitalidad, te protegen del cáncer y son buenos antioxidantes, además de que son fáciles de incorporar a la dieta diaria

Ponga atención para ver la forma correcta de ingerir ginseng, ya sea en té, en extracto o simplemente masticando la raíz

A pesar de su sabor dulce, la cereza no figura entre los frutos más ricos en azúcares (tiene menos que la manzana). Contiene abundantes vitaminas A, B y C, y también una buena cantidad de flavonoides

Gracias a los ácidos orgánicos que contiene la mora, ejerce una eficaz acción astringente, útil para combatir diversas formas de diarrea

La zanahoria pertenece la familia de las umbelíferas. La zanahoria es una verdura que tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad