Este caldo es un efectivo remedio que posee un efecto remineralizante y depurativo le ayudarán a mejorar muchos de los síntomas propios de un resfriado

Los helados son riquísimos y muy refrescantes. Además son un alimento que beneficia a nuestros huesos

Un estudio dio a conocer que comer dos o tres manzanas al día aumenta los niveles de acetilcolina

Las semillas de calabaza son muy nutritivas y sabrosas, aportan varios beneficios al organismo

El queso de tufo es un producto derivado de la soya. Por su color y su textura, resulta muy parecido al queso fresco

Este dulce es delicioso para el paladar. Su única restricción seria comerlo con moderación

Las semillas de girasol o pipas de girasol son muy benéficas para el corazón, el cerebro

No son lo mismo, los dos endulzantes aportan cuatro calorías por gramo

Se caracterizan por ser ricas en ácidos, y son excelentes para bajar triglicéridos, colesterol y acido úrico

Las calorías que debemos consumir no son las mismas en todos, ya que, hay que tomar en cuenta la edad, el sexo y el gasto energético diario de cada persona