Cuando se sube de peso, aumenta el volumen corporal, esto produce en la piel un estiramiento excesivo y las fibras de las capas profundas se desgarran.

Entonces, las estrías son esas líneas y surcos que parecen en los glúteos, el abdomen, los senos y los muslos. Al principio son de color rojizo y poco a poco se vuelven más blancas. Aunque esos desgarramientos no desaparecen pueden volverse con el tiempo menos visibles.

Cómo puedo combatir las estrías:

• Use cremas de uso tópico a base de elastina o cocoa.

• Incluya en su dieta diaria los siguientes alimentos: Zanahorias, melón, pescado azul, productos lácteos, granos enteros, champiñones, espinacas, frijoles y algas marinas.

• Las vitamina A y E, favorecen el buen estado de la piel, manteniéndola lubricada y tersa.

• Aplique la siguiente loción anti-estrías: preparé con media taza de aceite de oliva virgen. Un cuarto de taza de gel de aloe vera. Seis cápsulas de vitamina E (su contenido). Seis cápsulas de vitamina A (su contenido). Mezcle todos los ingredientes muy bien. Vacíe en un frasco y refrigere. Use la crema 2 veces al día.

• Mascarilla corporal contra las estrías: Una cucharada de miel de abeja. Una cucharada de germen de trigo. Mezcle todos los ingredientes perfectamente. Aplique sobre la zona a tratar. Deje actuar por 20 minutos y para retirar enjuague con agua tibia.

• Jugo para las estrías: Tome por 20 días solo uno de los siguientes jugos una hora antes o después de desayunar o comer: Jugo de espinaca, berro y naranja; Jugo de toronja y zanahoria; Jugo de zanahoria, naranja y betabel; Jugo de avena, naranja y miel; Jugo de naranja, germen de trigo, piña y miel: un vaso dos veces al día.

• Té para las estrías: beba por 20 días solo una infusión de té. Mezcle una cucharada de 3 plantas distintas, hierva en un litro con agua. Cuele y beba por el día como agua de tiempo. Puede alternar cada semana una infusión distinta de las siguientes hierbas: Alfalfa, dong quai, pétalos de rosas, ajo, perejil, violeta.

• Masaje para las estrías: haga un masaje con aceite de almendras dulces en la zona del cuerpo estriada.

• Tome al menos 8 vasos de agua al día, para mantener su piel humectada.

• Cuide su peso corporal, evite las variaciones de peso bruscas ya que la piel se ve muy afectada.

• Humecte su piel constantemente.