La aromaterapia es la mejor solución para tratar el estrés. Los aceites esenciales recomendados para el estrés son los siguientes. Aceites esenciales antiestrés:
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Lavanda:
equilibra, armoniza, calma. Unas gotas en la almohada te ayudaran a conciliar el sueño. En caso de sufrir migrañas, se recomienda aplicar el aceite directamente en las sienes diluido en aceite de almendras.•
Rosa:
tranquiliza, favorece la relajación, aclara los pensamientos y propicia el equilibrio emocional.•
Manzanilla:
calma la ira y la irritabilidad, es antiinflamatoria, analgésica e hidratante.•
Hierbaluisa:
estimula la mente, es neurotónica y refrescante, alivia nauseas y vómitos.•
Naranja:
calma, es ligeramente hipnótico, antidepresivo y sedante.•
Árbol del té:
desinfectante de la piel, regenerador y cicatrizante.•
Geranio:
ayuda a mejorar nuestra regeneración y restaura el equilibrio. Ideal en la lucha contra el estrés, confusión, ansiedad, enojo y temor. Es útil en la recuperación de la tranquilidad y el humor, y también estimula el sistema inmunológico.•