Es importante que te consientas de vez en cuanto y muchas veces que mejor que un buen masaje, de esta manera te relajas y tendrás un mejor descanso, además de que te ayudan cuando tienes un dolor.
| Paso 1: • Siéntate o recuéstate, procurando colocar la espalda bien derecha contra el piso o sobre el respaldo de una silla • Realiza un masaje circular con ambas manos sobre el abdomen |  |
 | Paso 2: • En la misma posición, aplicar un masaje circular con presiones profundas en as zonas más blandas del vientre • Repite un par de minutos |
El masaje en el vientre es ideal para tratar problemas digestivos, asi como celuliticos. O de caracter reafirmante.