Las siguientes recetas de jugos medicinales le ayudarán a tratar la arteriosclerosis. Tome todos los días un jugo de cada grupo.

Jugos para combatir la arteriosclerosis

Grupo 1

• Zanahoria, apio, espinacas y perejil.

• Zanahoria y espinacas.

• Zanahoria y ortiga.

• Zanahoria, apio y betabel.

Grupo 2

• Piña.

• Piña, ajo y zanahoria.

• Papaya.

• Piña y papaya.


Grupo 3

• Rábanos picantes (rallados).

• Ajo.


Recomendaciones adicionales:

• Mantenga el peso correcto.

• No consuma más de un huevo a la semana.

• Lleve una dieta rica en aceites poliinsaturados y baja en grasa duras.

• Trate de comer mucha azúcar o alimentos refinados.

• Haga ejercicios suaves con regularidad; la natación y el correr o andar son convenientes.