Este licuado a base de yogurt y avena con manzana ayuda a regular las concentraciones de azúcar en la sangre.
De la misma manera esta bebida es una fuente rica de fibra y previene problemas del corazón.
Licuado muy energético y útil en caso de estreñimiento.
Tome de 1 a 2 vasos por semana.
Ingredientes:
• 1 cucharada de avena.
• 1 vaso de yogurt de manzana.
• 1 manzana picada.
• Jugo de manzana para rebajar.
Forma de preparar:
• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• licue hasta que ya no haya grumos.
• Rinde 2 porciones.
Forma de aplicar:
• Tome al momento.
Muy buenas recetas
quisiera saber si este licuado me sirve para bajar el indice de trigliceridos
Y QUE PASA SI LO TOMO TODA LA SEMANA? OSEA DE LUNES A DOMINGO AY CONSECUENCIAS MALAS O NO?
Hola estoy procupada xq me hice el desentoxicamiento de los pies u m dijeron q tengo colesterol y m gustaria qm ayudaran x fas peso 1.70 libras