El sudor es el medio que usa nuestro cuerpo para mantener estable la temperatura, y aunque a veces es desagradable, es necesario.
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¿Por qué tiene un mal olor el sudor?
• El sudor (compuesto por agua, sales minerales y otras sustancias que producen las glándulas sudoríparas) contrario a lo que la mayoría piensa, el sudor no huele, es inodoro, pero al paso del tiempo adquiere un olor feo y desagradable gracias al contacto que tiene con nuestra flora bacteriana.
Consejos contra el sudor:
• La higiene es fundamental. Báñese todos los días o por lo menos un día sí y uno no.

• Rasúrese el vello de las axilas.
• Tome de 1.5 a 2 litros de agua al día, ya que mantiene las glándulas productoras del sudor activas y además, ayuda a eliminar toxinas.
• Incluya en su alimentación alimentos tales como piña, mango, guayaba, manzana, papaya y lechuga. Tomar té de tilo, hierbabuena y jazmín, también resultan una excelente forma de evitar el mal olor del sudor.
• Use talco para sus pies.
• Trate de usar ropa que le quede un poco holgada o que sean de telas ligeras, como algodón o lino.
• Evite el estrés.
• Evite consumir estimulantes como cafeína y alcohol.