La celulitis es una alteración del tejido adiposo, definitivamente uno de los problemas estéticos más apremiantes y más comunes en la mujer. Un diagnóstico correcto de la celulitis puede llevarse a cabo de las siguientes formas.

Cómo saber si tengo celulitis

Test de la caricia para saber si tengo celulitis:

• Apoya los dedos de la mano en la zona afectada y deslízalos suavemente sobre la piel, modificando la presión con movimientos circulares.
• Si la celulitis ya está presente, se percibirán gránulos más o menos gruesos bajo la piel.
• Es el mejor método de descubrir la celulitis en sus comienzos (fase edematosa).

Test de la palmada para saber si tengo celulitis:

• Para detectar la celulitis, todavía en su fase inicial, se puede comprobar la presencia de agua en los tejidos simplemente golpeando la piel con una ligera palmada: si la piel vibra o la maniobra resulta dolorosa, hay celulitis.
• Es mejor iniciar ya su tratamiento.

Test del pellizco para saber si tengo celulitis:

• Tome una porción de piel entre el dedo pulgar y el índice: si la piel parece contener nódulos y éstos duelen, se puede pensar que se trata de una celulitis en la fase "piel de naranja", que corresponde al segundo estado (fase fibrosa).
• Conviene recordar que la celulitis, en la última etapa de su evolución (fase esclerótica), resulta evidente al primer vistazo, sin necesidad de recurrir a maniobras manuales.
• En este caso, la superficie cutánea es irregular, con un típico aspecto acolchado, caracterizado por pequeños bultitos y depresiones. Además, la piel esta fría al tacto, dura, poco elástica y dolorosa.
• Una vez realizado el test, debes empezar un tratamiento dirigido específicamente a tu problema de celulitis, que siempre debe ir acompañado de una dieta y un programa de actividad física.