El estreñimiento es básicamente un padecimiento de carácter nervioso. Se produce comúnmente por una alteración en el funcionamiento de las vías intestinales.
Que lo provoca
Puede ser provocado por:
• Influencia alimenticia o una alimentación excesivamente rica en carne o leche.
• De igual forma por disfunción del hígado o mala musculatura intestinal
A quien ataca
El estreñimiento afecta principalmente a aquellas personas que llevan:
• Una vida demasiado sedentaria
• Con escasos paseos o caminatas.
• Por esto igualmente se nombra "enfermedad de automovilistas".
Síntomas
• El estreñimiento en si mismo
• Puede dar lugar a debilidad nerviosa
• Neurastenia
• Insomnio
• Angustia
• Dolor de cabeza
• Pereza
• Agotamiento
• Irritabilidad sexual, entre los principales.
Tratamientos:
Básicamente aquí presentamos a base de plantas, los cuales son muy efectivos y sobre todo fáciles de preparar.
• Ebullición de polipodio: se pone en un litro de agua que previamente haya hervido por lo menos un cuarto de hora, treinta gramos de polipodio, aromado con una pizca de hinojo o angélica. Se toma una taza en ayunas.
• Infusión de semillas de lino: se pone una pizca de semillas de lino en una taza de agua hirviente. Se filtra y puede endulzarlo con miel. Tome dos tazas al día.
• Es recomendable tomar aceite de oliva por las mañanas. Añádale 50, gramos, con una pizca de sal y unas gotas de limón.
• Infusión de anís, salvia, manzanilla, verbena y albahaca. Agregue una pizca de cada planta por tazón. Tome dos de este diario.
• Infusión con 25 gramos de pétalos de rosa en un litro de agua, añadiendo 20 gramos de sen y una pizca de azúcar. Tome dos tazas diarias.
• Infusión de hojas y flores de malva. Hierva 50 gramos en un litro de agua por lo menos un cuarto de hora. Filtrelo y añade miel y bébalo durante unos días. Cuatro vasitos diarios, alternados.
• Infusión de un puñado de raíz fresca de achicoria en un litro de agua. Se deja enfriar y se filtra por un tamiz. Tome un vaso en ayunas, sin azúcar.
• Maceración de 25 gramos de corteza seca de cascara sagrada en 200 gramos de alcohol de 60°. Dejar reposar cuatro días y filtrar. Tome 25 gotas antes de acostarse.
• Decocción de flores secas de arraclán. Se pone a hervir una pizca durante 25 minutos en un litro de agua y deje reposar unas 6 horas. Se filtra y pasa a una botella. Tome todo antes de acostarse.
• Tintura de ruibarbo machacado: se mezclan 10 gramos de ruibarbo machacado con 5 gramos de bicarbonato de Sodio, en un cuarto de litro de agua, se deja hervir cinco minutos y se filtra. Tome dos cucharaditas al día.
• También, el jugo de tomate fresco es muy recomendable en ayunas.
• De la misma forma son recomendables los maniluvios y pediluvios con el preparado siguiente: un puñado de hojas de alcachofa, un puñadito de flores de manzanilla, un puñado de hojas y raíces de achicoria, un puñado de hojas de col, un puñado de flores de malva, una cebolla grande rallada, un puñado de tomillo y otro de violeta. Todo en dos litros de agua. Se tomaran dos baños diarios.