Para qué sirve la infusión de valeriana

Propiedades de la infusión de valeriana. Las propiedades sedantes y contra el nerviosismo de la valeriana officinalis son conocidas desde hace más de 2000 años. Los griegos y romanos ya usaban mucho esta planta.


Propiedades de la infusión de valeriana     »

Infusión de valeriana y sus propiedades:



• Entre sus propiedades terapéuticas la raíz de la valeriana es utilizada en algunas regiones del país como sedante y tranquilizante.

• Es un medicamento que se indica para enfermedades de los nervios, epilepsia y dolores nerviosos.

• Es antiespasmódica e hipnótica; sin embargo, su principal uso es como sedante para el sistema nervioso.

• Planta que ayuda a conciliar el sueño (insomnio) y mejora la calidad del mismo.


¿Qué partes se usan de la valeriana?



• La parte utilizada de esta planta son las hojas y la raíz.


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¿Cómo preparar infusión de valeriana?




Ingredientes:

• 30 gramos de raíz u hojas de valeriana.
• Un litro de agua.


Cómo preparar:

• Ponga a hervir el agua, retire del fuego una vez que halla hervido y añada la valeriana.
• Tape y deje reposar por 10 minutos.


Cómo aplicar:

• Tome como agua de tiempo.

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