Receta licuado de fresa con ciruela

Este licuado de leche descremada a base de fresas y ciruelas rojas además de delicioso aumenta las defensas y la resistencia frente a infecciones, pues posee propiedades antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes. Beba de 1 a 2 vasos por semana.
Cómo hacer licuado de fresa y ciruela

Ingredientes:



• 1 taza de leche descremada.
• 1 taza de fresas picadas.
• 1 mango picado.
• 2 ciruelas rojas picadas.


Forma de preparar:



• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Licue por unos segundos.
• Rinde 2 porciones.


Forma de aplicar:



• Tome al instante.

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