Porque los licuados actúan como bombas en el cuerpo

——— ¿Por qué se dice que los licuados actúan como unas bombas a nuestro organismo? - Dalia ———


Se dice que los licuados actúan como bombas por la cantidad de nutrientes que aportan a la salud.
Es decir, por la energía, las proteínas, las vitaminas y minerales de la que nos proveen.
Aunque, existen ciertos licuados al que le llaman licuado bomba.
Las recetas varían, pero la esencia es la misma, proveernos de energía y muchos nutrientes.
Algunos ejemplos son los siguientes.

Ejemplo de licuado BOMBA 1



Ingredientes:
• 2 cucharadas de avena.
• 2 cucharadas de linaza.
• 2 cucharadas de soya.
• Miel.
• Vainilla.
• 1 vaso de jugo o de leche.

¿Cómo preparar?
• Licue todo muy bien y sirva con canela molida.

Ejemplo de licuado BOMBA 2



Ingredientes:
• 2 cucharadas de amaranto.
• 2 cucharadas de salvado de trigo.
• Miel.
• Vainilla.
• 1 plátano grande.
• 1 vaso de leche.
• 1 cucharada de chocolate.
• Un poquito de canela molida.

Preparación:
• Licue perfectamente todo y listo.

Ejemplo de licuado BOMBA 3



Ingredientes:
• 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate.
• 1 plátano grande.
• 1 vaso de leche.
• 200 ml de yogurt.
• Miel (opcional).

Modo de hacer:
• Licue muy bien todo.

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