Licuado para fortalecer el cerebro y la vista

Este licuado se recomienda para:

• conservar la agudeza visual
• para fortalecer el cerebro
Receta de licuado para nutrir el cerebro y los ojos• y para evitar la pérdida de la memoria.


Los ingredientes son:

• un vaso de leche fría o un vaso de yoghurt natural
• siete almendras peladas
• una cucharada de pasitas
• una cucharada de salvado
• una cucharada de germen de trigo
• y una cucharada de miel de abeja


Modo de preparar:

• Se licuan todos los ingredientes
• se toma todos los días en la mañana a la hora del desayuno.


Este licuado es muy nutritivo, pues fortalece la vista y el cerebro y lo pueden tomar desde los niños hasta las personas de cualquier edad.

Para pelar las almendras se dejan remojando desde la noche anterior; las pasitas también se dejan remojar para que se hidraten y se suavicen.

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