Este

licuado de manzana

aparte de ser muy nutritivo, pues contiene vitaminas, calcio, hierro, magnesio, cloro, bromo y azufre, ayuda a

nutrir el cerebro

para su buen funcionamiento, asimismo ayuda contra el insomnio, protege el corazón y es ideal

para combatir la diarrea.

Beba un vaso diario o 2 vasos al día mientras persista la molestia, en caso de diarrea.

Ingredientes:

• ½ taza de yogurt deslactosado.
• 1 taza de leche deslactosada.
• 2 cucharadas de jugo de manzana.
1 manzana verde en trozos.
• 2 o 3 cubitos de hielo (opcional)

Forma de preparar:

• Licúe todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.

Forma de aplicar:

• Tome al momento.