Jugo para un buen desayuno

Este es un buen ejemplo para acompañar con el desayuno, pues esta receta proporciona vitalidad para soportar el desgastante del día.

Por su gran aporte energético, provee proteínas del huevo y la leche, azúcares de la miel y la manzana, y la grasa necesaria de la propia leche.
Jugo energetico para desayuno

Ingredientes:



• 1 Taza de leche.
• 1 Huevo.
• 2 Cucharadas de granola.
• 1/2 Manzana.
• 2 Cucharadas de miel.


Forma de preparar:



• Incorpore la leche a la licuadora, añada la miel y licúe, para que ésta no se asiente en el fondo.
• Pele la manzana y sin corazón, córtela en cuadros, agréguelos a la leche y licúe.
• Añada la granola, vacíe el contenido del huevo y licúe perfectamente.


Forma de aplicar:



• Beba al tiempo.


Recomendaciones:



• Recuerde no tomarlo a diario, porque entonces, elevará su colesterol.

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1 comment on "Jugo para un buen desayuno"

     
  1. jose ojeda

    hola excelente ell jugo de granola con huevo y lechey manzanna me ayudado full necesitamos mas recetas tan nutritivas

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Jugo para un buen desayuno

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