Porqué ronca la gente al dormir

Porqué roncamos cuando dormimos. Causas de roncar al dormir. El ronquido aparece por una vibración sonora que producen las estructuras de la vía respiratoria alta cuando pasa aire. Si éstas en vez de vibrar llegan a taponar la vía respiratoria, pueden aparecer apneas del sueño.

Causas de los ronquidos al dormirEstas interrupciones del paso del aire pueden ser más o menos prolongadas y frecuentes durante el sueño y, por lo tanto, pueden producir descensos severos en mayor o menor grado en la saturación del oxígeno en la sangre.


Causas de roncar al dormir:



• Una de las causas principales del ronquido es el sobrepeso. Cuando existe exceso de peso, las paredes de la garganta acumulan grasa, creciendo en tamaño y estrechando el paso del aire por las vías respiratorias, lo que produce turbulencias y ronquidos.

• Asimismo, el estrés, la fatiga física, algunas medicaciones relajantes u otros productos que producen pérdida de tono muscular, como el alcohol, también pueden conducir a la aparición de ronquidos.


¿Cómo prevenir los ronquidos?



• La mejor forma de prevenir el ronquido, es evitar todos los factores de riesgo que anteriormente se mencionaron.

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