Para qué sirven los baños de agua fría

Bañarse a diario con agua fría es mejor pues, le proporcionará varios beneficios y ventajas para su cuerpo.


Ventajas de bañarme con agua fría

Beneficios y ventajas de bañarse con agua fría:



• El agua fría es saludable porque sirve para estimular las defensas del organismo.

• En la cara los beneficios del agua fría ayudan a combatir el cansancio, tonifica los tejidos, cierra los poros y activa la microcirculación del rostro.

• Masajear por unos minutos los senos con agua fría, lo más fría que se pueda y dejar que le caiga directo el chorro de agua, le ayudará a obtener firmeza, pero también le dará más vida a su piel y la hidratará.

• Ayuda a aumentar su energía física corporal; mientras que el agua caliente, que le deja somnolienta.

• Ayuda a sentir las piernas más ligeras y descansadas: las venas se contraen, se activa la circulación y previene la celulitis y las várices.

• El agua fría es buena para la piel porque ayuda a tonificar los músculos: favorece la circulación sanguínea, la cual ayuda a oxigenar mejor los músculos, lo que a su vez evita la flacidez de la piel.


Nota:

• Puede empezar a bañarse con agua caliente-tibia y es bueno terminar con una ducha de agua fría de medio cuerpo o cuerpo completo.

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1 comment on "Para qué sirven los baños de agua fría"

     
  1. Antonio

    Sufro de enfisema y vivo en lugar de clima frio. Las duchas con agua fria me hacen sentir bien pero no se si es contraidicado si se sufre de enfisema pulmonar. Agradezco una opinion profesional al respecto. Gracias

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