¿Qué pasa si tengo un consumo excesivo de palomitas de maíz?

Las palomitas de maíz son una botana que la puede comer en cualquier ocasión y no son dañinas si las consume con moderación, pero si las consume de forma desmedida puede perjudicar su salud, ya que están hechas de aceites saturadas, bastante sal, aditivos, etc.


¿Es malo comer muchas palomitas de maíz?

Consecuencias de comer muchas palomitas de maíz:



• Aumenta el colesterol en la sangre.

• Engordan mucho por las calorías que contienen.

• Son malas para el colon.

• Si las come sin moderación le puede crear adicción a las palomitas.


Las palomitas de maíz hechas con maíz natural son más saludables que las palomitas envasadas. Estos son algunos beneficios.


Beneficios de consumir palomitas de maíz natural:



• Son buenas para el sistema circulatorio.

• Ayudan a prevenir la enfermedad del parkinson.

• Son buenas para la vista.

• Son antioxidantes.

• Disminuyen el colesterol.

• Combaten el estreñimiento.

• Son ricas en fibra.


Para que sean nutritivas no les añada mucha sal, ni mantequilla a la hora de prepararlas.

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