Qué nutrientes tiene el refresco

El refresco es sólo un líquido dulce elaborado con mucha fructuosa, calorías, cafeína y otros aditivos químicos que carecen de elementos nutricionales.

Valor nutricional del refrescoAsi que, muchos estudios vinculan el consumo de refresco con altos rangos de:

• Obesidad.

• Diabetes tipo 2.

• Caries.

• Osteoporosis.


Un refresco, contiene alrededor de 150 calorías en 250 ml.


¿Qué ventajas aporta beber refresco?



• El único punto positivo seria que se suma a su ingesta diaria de líquidos (aunque una vez más no se recomienda su ingesta en cantidades desmedidas).

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