¿Cuántas calorías tienen los arándanos rojos?

Los arándanos rojos tienen múltiples bondades para nosotros, ejemplo de ellos son los siguientes:

Contenido calórico del arándano• Combaten eficazmente las infecciones de las vías urinarias.

• Son antioxidantes.

• Combaten el colesterol y otros males relacionados con el corazón.

• Es excelente para evitar la cistitis, en las mujeres.

• Su néctar es un excelente enjuague natural bucal anticaries y antisarro.

• Como no tiene grasa, puede ayudar a sobrellevar dietas de adelgazamiento, evitando que se sienta débil.


Calorías de los arándanos rojos:



• Los arándanos rojos aporta 51 calorías por cada 100 g.

• Los arándanos secos aportan 308 calorías por 100 gramos.

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